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摘要: 名中医话养生秋季护肤小方法 时令分析中医认为,秋季是护肤的好时节,秋天的时候肺经当令,肺主皮毛,肺的宣发肃降

名中医话养生


秋季护肤


小方法


时令分析

中医认为,秋季是护肤的好时节,秋天的时候肺经当令,肺主皮毛,肺的宣发肃降功能增强了,皮肤自然就变得更加白皙、滋润、有光泽。

日常保养

但是由于秋季天干物燥,皮肤往往也跟着变得干燥,出现手脚皴裂等症状,所以我们在秋季一定要注意防燥邪,平时应该多喝水,出门前记得涂抹护肤品,加强对皮肤的保护。

另外,体内正气的培养也是很重要的,我们平时应该吃一些调和脾胃、健脾补肾的药物。

对症药方



茯苓、白芷、白蒺藜、薏米各二十克,煮水,早晚服用,坚持15天即可。


- 特别鸣谢 -

辽宁中医药大学附属医院

心肺康复科 主任医师

二级教授 博士生导师

辽宁省名中医

张艳

出诊时间:周一至周五上午

1

本期内容将在

8月29日早5:55

沈阳广播电视台

新闻综合频道

《养养精气神》节目中播出

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新媒体   潘修鹏   制图整理

图/源自网络